-6,2kg in 4mesi

Oggi presentiamo uno sportivo che pur passati i 40, ha voluto far uno step successivo.

Obbiettivo: definire fino ad addome.

È stato precisissimo e ha seguito alla lettera i menu a sua disposizione, riducendo al minimo gli sgarri.

Un’altra dimostrazione che l’età è solo un numero e che se vuoi davvero qualcosa, la puoi ottenere. Basta sapere come fare

Ora stabilizziamo il peso aumentando piano piano le kcal.

Nel mentre si allenerà, quindi probabilmente perderà ancora un filo di grasso corporeo per le prime settimane e di seguito il glicogeno andrà ad aumentare il tono e la massa muscolare.

Complimenti