Andrea
Oggi siamo orgogliosi di presentarvi il percorso di Andrea
Il suo percorso ha inizio nel 2020 e lo ha portato a perdere oltre 18 kg in 10 mesi.
Successivamente abbiamo deciso di intraprendere la fase di incremento di massa muscolare.
In questa fase abbiamo alzato piano piano le calorie per aumentare gradualmente l’affinità con i carboidrati.
I carichi sollevati e la forza sono aumentati!
Il peso è passato gradualmente da 73 kg a 81 kg.
Siamo ripartiti in seguito con una nuova fase di dimagrimento, per tornare ad un peso di 76 kg.
Risultato: fisico piú asciutto, ma con 3 kg di massa muscolare in più rispetto al percorso iniziale in 10 mesi.
Percorso da manuale! Complimenti!
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